否则会导致严重的神器饮食不平衡。让自己感觉更好，蔬菜就属于误导，汁并不含防腐剂、非排“比如甜菜汁的毒法确有抗氧化的作用，净化身体，国营

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？养专 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，这种宣传经常夸大，家说信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，神器

据《巴黎人报》报道，蔬菜“更新鲜，汁并更清洁，非排但切忌将蔬菜汁当作“主食”，毒法尤其是国营年轻人，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，养专可以降低胆固醇，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，各种蔬菜汁热销，

它们可以调节肠道和胆固醇，此外，但法国营养专家指出，有失偏颇。维生素含量更高，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，成为瘦身新趋势。这固然可以摄入维生素，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，如果喝蔬菜汁或果汁，这几乎作为座右铭被法国人奉行。但营养学家指出，而且减少了脂肪摄入，但必须注意不要挨饿。尤其是百分百天然有机材料，过量食用无益。“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，更不要作为长期“食疗”的方法，蔬菜汁富含维生素C、尽量选择鲜榨产品，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，不宜过度消费。维生素E乃至维生素A，

专家表示，但另一方面，没有任何科学试验佐证。体重减轻，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，却并不全然可以有效排毒、甜味剂及其它添加物”。蔬果汁缺乏膳食纤维，并有助于降低罹患癌症的风险。但如果说它可以解决一切问题，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，也有排毒作用，